為提升干警自我調節(jié)和抗壓能力,幫助干警身心健康發(fā)展,2月21日,蕪湖市灣沚區(qū)人民法院邀請蕪湖市第四人民醫(yī)院心理危機干預中心主任、心理治療師葛毅為全院干警作心理健康講座。
葛毅主任以《幸福從心開始》為題,用扎實的專業(yè)知識結合生動有趣的案例,深入淺出的講解了心理壓力對身體健康的危害以及如何正確應對壓力,引導廣大干警在工作和生活中保持積極樂觀心態(tài),做好壓力疏導,樹立心理健康理念,養(yǎng)成健康、積極向上的工作、生活方式。
此次講座提高了干警對心理健康的認識,掌握了緩解身心壓力的方式方法,干警們紛紛表示,將把學到的心理健康知識運用到實際中,以更加飽滿的熱情和更加務實的工作作風投入到審判執(zhí)行工作中。
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